Với sự phát triển của khoa học và công nghệ, nhiều phương pháp truyền thống đã được cải tiến và kết hợp với công nghệ hiện đại để tăng cường hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe. Về giác hơi, hiện nay đã có nhiều trung tâm spa áp dụng các kỹ thuật giác hơi hiện đại nhưng vẫn giữ được nét cổ xưa và tinh túy của phương pháp truyền thống. Các trung tâm spa sử dụng áp lực không khí để tạo ra môi trường giác hơi hoàn hảo, đáp ứng nhu cầu của từng khách hàng. Vậy giác hơi có tác dụng gì? mà được nhiều người ưa chuộng và trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe, thể chất trong cuộc sống hiện nay. Hãy cùng Pattaya Spa tìm hiểu trải nghiệm thư giãn của liệu pháp giác hơi này qua bài viết dưới đây.
Giác hơi là gì?
Liệu pháp giác hơi là một kỹ thuật chữa bệnh cổ xưa bắt nguồn từ Trung Quốc và Tây Á. Phương pháp được tiến hành bằng cách đặt cốc từ chất liệu tre, gốm sứ, kim loại, silicon trên các vị trí lưng, bụng, cánh tay, chân hoặc các bộ phận khác để sử dụng lực hút kéo da của bạn lên trên và tăng lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng. Mọi người đã thực hành phương pháp này trong hàng ngàn năm để giảm đau lưng, đau cổ, đau đầu và các vấn đề khác.
Các loại giác hơi phổ biến hiện nay
Mỗi loại giác hơi có những đặc điểm riêng và mang lại những lợi ích khác nhau. Để có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho mục đích chăm sóc sức khỏe của mình thì các loại giác hơi phổ biến dưới đây là một sự lựa chọn hợp lý.
-
Giác hơi khô: Đây là phương pháp tạo ra áp suất âm bên trong cốc bằng lửa, máy bơm thủ công hoặc máy hút điện. Các chuyên gia sẽ thao tác thật nhanh để không bị thoát hơi làm giảm hiệu quả giác hơi. Khi không khí bên trong cốc dần nguội đi thì da bên trong cốc dần được kéo lên để thải các chất độc ra ngoài. Giác hơi khô còn được gọi là giác hơi giữ lại hoặc giác hơi tĩnh
-
Giác hơi khí: Sử dụng bơm chuyên dụng để tạo ra chân không bên trong cốc và tiến hành hút các chất độc ra khỏi cơ thể.
-
Giác hơi ướt: Phương pháp này còn được gọi là giác hơi đầy đủ, giác hơi chảy máu hoặc giác hơi hút máu. Các chuyên gia sẽ chọc nhẹ vào da trước khi đặt cốc lên. Vì tác động vào da để lấy máu nên sẽ có nguy cơ để lại sẹo, nhiễm trùng hoặc cao hơn có thể gây ngất xỉu.
Lựa chọn loại giác hơi phù hợp với mục đích sức khỏe của bạn
Các tác dụng phương pháp giác hơi mang lại
Với sự áp đảo của công nghệ và cuộc sống hối hả, nhiều người sử dụng những phương pháp đơn giản và hiệu quả để giữ gìn sức khỏe và thể chất như giác hơi. Vậy giác hơi có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy tham khảo trong phần dưới đây:
1. Tác dụng của giác hơi trong giảm đau
Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí Pain Management Nursing, việc sử dụng giác hơi có thể làm giảm cảm giác đau đớn của các bệnh nhân sau phẫu thuật. Hơn nữa, theo nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine cũng cho thấy rằng giác hơi có thể giảm đau xương khớp. Với những nghiên cứu này cũng thấy được khả năng giúp giảm đau hiệu quả của giác hơi.
Bên cạnh đó, tác dụng của giác hơi còn được giải thích qua 2 trường phái như sau:
-
Y học cổ truyền: Nhiều bài thuốc trong y học cổ truyền sử dụng giác hơi như một phương pháp điều trị. Ví dụ, bài thuốc Thiên niên kỷ đông tác hoàn được sử dụng để điều trị đau lưng, đau khớp và đau cổ. Bài thuốc này bao gồm các thành phần như đương quy, cam thảo, hoàng kỳ, táo nhân, vỏ cam, đỗ trọng, hoắc hương, xuyên khung, sơn tra và bạch truật.
-
Y học hiện đại: Sử dụng môi trường bên trong cốc để giúp các mô giãn nở, tạo điều kiện cho mạch máu giãn nở, tăng cung cấp oxy chuyển hóa tế bào và giảm đau hiệu quả.
2. Giúp trị vấn đề da liễu
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Cosmetic Dermatology đã chứng minh rằng giác hơi có thể giúp cải thiện tình trạng da khô và chảy xệ. Nhiều người sử dụng giác hơi để điều trị mụn trứng cá, làm sạch lỗ chân lông, giảm bã nhờn và tế bào chết trên da.
3. Giúp cải thiện hô hấp
Khi sử dụng giác hơi, hơi nước và hơi tinh dầu có thể thấm sâu vào phổi và đường hô hấp làm sạch đường hô hấp, giảm tắc nghẽn và tăng cường lưu thông máu. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng giác hơi có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), bao gồm khó thở, ho và đờm.
4. Giúp thải độc
Quá trình giác hơi loại bỏ độc tố bằng cách sử dụng môi trường chân không bên trong cốc để kéo da lên, mở các lỗ chân lông trên da và kích thích dòng chảy của máu. Sau khi điều chỉnh được dòng chảy, các độc tố sẽ được rút ra khỏi cơ thể từ các lỗ chân lông. Ngoài chức năng thải độc, phương pháp này còn được các vận động viên áp dụng để giảm co thắt cơ bắp.
5. Hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa
Liệu pháp giác hơi có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm giúp giảm các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa. Ngoài ra, chúng còn giúp giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn và chướng bụng.
Giác hơi mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe con người
Một số điều cần biết về giác hơi
Để đạt được hiệu quả tốt nhất sau khi thực hiện giác hơi, bạn nên điểm qua một số điều cần biết về giác hơi mà Pattaya Spa đã tổng hợp trong phần dưới đây:
1. Nên giác hơi bao nhiêu lần 1 tuần?
Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người để xác định được nên giác hơi bao nhiêu lần mỗi tuần. Thông thường, các phương pháp giác hơi truyền thống khuyến khích sử dụng từ 1 đến 3 lần. Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng giác hơi, bạn nên bắt đầu với tần suất thấp và thời gian ngắn để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
2. Sau khi giác hơi nên làm gì?
Sau khi thực hiện giác hơi, bạn nên xoa một ít dầu gió lên vùng mới vừa được điều trị. Nghỉ ngơi và uống nước để đảm bảo cơ thể được giải độc và cân bằng lại năng lượng. Nên mặc quần áo hoặc mang khăn ấm để giữ ấm cơ thể tránh bị lạnh khi vừa mới thực hiện giác hơi xong. Và cuối cùng là nằm nghỉ ngơi, thư giãn trong khoảng 10 phút. Nếu có bất kỳ biểu hiện nào, lập tức báo ngay với những người có chuyên môn.
3. Giác hơi có tốt không?
Giác hơi là phương pháp tự nhiên được các nhà nghiên cứu chứng minh mang lại hiệu quả cao khi gặp các vấn đề về xương khớp, đau lưng hay một số vấn đề về da liễu. Phương pháp này cũng được ứng dụng nhiều trong cuộc sống. Tuy nhiên, phương pháp nào cũng vậy, sẽ đi kèm các hạn chế và tác dụng phụ. Bạn nên đến các trung tâm spa uy tín để tham khảo ý kiến trước khi bắt đầu thực hiện giác hơi để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất.
4. Các huyệt giác hơi ở lưng?
Trong y học cổ truyền, có nhiều huyệt giác hơi được sử dụng để giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe của lưng. Một số huyệt giác hơi ở lưng như: Huyệt giác hơi Đại Chung, huyệt giác hơi Thận Khuyêu, huyệt giác hơi Đại Tái, huyệt giác hơi Thượng Vũ, huyệt giác hơi Thiên Túc.
Pattaya Spa - Điểm đến giác hơi uy tín tại TP.HCM
Thành phố Hồ Chí Minh nổi tiếng với đời sống đêm sôi động và sự hối hả công việc. Nếu muốn tìm một nơi trú ẩn để thư giãn và tái tạo. Tại Pattaya Spa, giữa sự ồn ào của thành phố, chúng tôi luôn thấu hiểu những gì bạn đang trải qua để dành cho bạn những trải nghiệm giác hơi tuyệt vời nhất.
Bước vào thế giới của sự yên bình và để những lo lắng tan biến khi bạn thưởng thức giác hơi tại Pattaya Spa. Chúng tôi luôn có sự kết hợp độc đáo giữa các kỹ thuật truyền thống và hiện đại, sử dụng những loại tinh dầu và thảo mộc tốt nhất để tạo ra trải nghiệm không quên được cho khách hàng.
Cho dù bạn muốn làm dịu cơ thể mệt mỏi sau một tuần đi làm hay đơn giản chỉ muốn tìm kiếm một khoảnh khắc yên tĩnh. Vậy Pattaya Spa này là nơi trốn tìm hoàn hảo. Còn chần chừ gì nữa? Đặt lịch hẹn của bạn ngay hôm nay để khám phá sự thư giãn tuyệt vời nhất tại Pattaya Spa.
Hãy đến với Pattaya Spa - Nơi giác hơi uy tín nhất
Tóm lại, qua bài viết về giác hơi có tác dụng gì? này. Bạn cũng hiểu được giác hơi là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để giữ gìn sức khỏe và thể chất. Với những lợi ích về sức khỏe được chứng minh và xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm, giác hơi sẽ tiếp tục là một trong những phương pháp được ưa chuộng trong tương lai. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng giác hơi để cải thiện sức khỏe của mình, hãy để lại bình luận dưới đây hoặc liên hệ trực tiếp với Pattaya Spa để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn một cách nhanh nhất.
.jpg)
