Xông hơi bằng lá ngải cứu có tác dụng gì? Có an toàn không?

Xông hơi là phương pháp trị liệu rất tốt cho những trường hợp cảm cúm, cảm lạnh,...Tuy nhiên khi cho vào bát xông và hộp xông những loại nguyên liệu thảo dược như ngải cứu không những giúp trị liệu mà còn đem đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Vây, xông hơi bằng ngải cứu là gì? Xông hơi bằng lá ngải cứu có tác dụng gì, có an toàn hay không? Câu trả lời sẽ nằm trong bài viết dưới đây

Xông hơi bằng lá ngải cứu là gì?

Xông hơi bằng lá ngải cứu là một phương pháp sử dụng hơi nước nóng kết hợp với tinh dầu và các hoạt chất từ lá ngải cứu để thẩm thấu vào da và các niêm mạc của cơ thể. Có nhiều cách để xông hơi bằng lá ngải cứu, như xông mặt , xông mũi,  xông toàn thân hay xông vùng kín,...Mỗi cách xông sẽ có những tác dụng khác nhau, phù hợp với từng nhu cầu và mục đích sử dụng.

Xông hơi bằng lá ngải cứu có tác dụng gì?

Xông hơi bằng ngải cứu có an toàn không?

Xông hơi bằng lá ngải cứu là một phương pháp tự nhiên, lành tính và ít gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, để xông hơi an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• • Chọn những lá ngải cứu tươi, sạch, không úa nát hay có dấu hiệu nhiễm khuẩn.

• • Không xông hơi quá nhiều lần trong một tuần, tránh làm khô da và giảm độ đàn hồi của da.

• • Không xông hơi quá lâu trong một lần, tránh gây bỏng, rát hay kích ứng da.

• • Không xông hơi khi da đang bị thương, viêm nhiễm hay mẫn cảm với ngải cứu.

• • Không xông hơi khi đang mang thai, cho con bú hay có các bệnh lý tim mạch, huyết áp cao hay thấp.

Xông hơi bằng lá ngải cứu có tác dụng gì?

Xông hơi bằng lá ngải cứu là một phương pháp trị liệu và làm đẹp được ưa chuộng từ xa xưa. Lá ngải cứu chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất có tính kháng khuẩn, tiêu viêm, thư giãn và làm sạch da. Xông hơi bằng lá ngải cứu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhan sắc và vùng kín của bạn. Sau đây là một số tác dụng nổi bật của phương pháp này.

1. Tác dụng với sức khỏe

Ngải cứu là một loại thảo dược lành tính, trong đó có chứa các loại tinh dầu tuyệt vời có tác dụng rất tốt đến sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe khi xông hơi bằng ngải cứu

• • Trị ho, sốt, cảm cúm, viêm xoang và các bệnh về đường hô hấp. Các tinh dầu trong lá ngải cứu có khả năng sát khuẩn, giảm viêm và làm thông thoáng đường hô hấp. Bạn có thể xông mũi bằng cách cho lá ngải cứu vào nước sôi, thêm muối và xông hơi trong khoảng 10-15 phút.

• • Giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh nguyệt và các bệnh phụ khoa. Lá ngải cứu có chứa các chất giảm đau, tốt cho hệ thần kinh và điều hòa kinh nguyệt. Bạn có thể xông toàn thân bằng cách cho lá ngải cứu vào nồi nước sôi, để nước nguội xuống 45 độ C rồi xông hơi trong khoảng 20-30 phút.

• • Giảm mỡ, giảm căng thẳng, thanh lọc cơ thể và tăng cường miễn dịch. Lá ngải cứu có chứa các chất kích thích quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể xông hơi bằng lá ngải cứu kết hợp với các loại lá khác như tía tô, kinh giới, chanh để tăng hiệu quả.

Có thể cải thiện sức khỏe bằng cách xông ngải cứu

2. Tác dụng làm đẹp

Lá ngải cứu không chỉ có tác dụng với sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp cho da và tóc. Khi xông hơi bằng lá ngải cứu, da và tóc sẽ được làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại. Các tác dụng làm đẹp của lá ngải cứu là:

• • Làm sạch da: Xông hơi bằng lá ngải cứu giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn trên da, ngăn ngừa mụn, viêm da và nhiễm trùng. Bạn có thể xông mặt bằng cách cho lá ngải cứu vào nước sôi rồi đưa mặt gần nồi và trùm khăn lên đầu.

• • Dưỡng ẩm da: Có tác dụng tuyệt vời trong việc cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn, căng mướt và trắng sáng. Bạn có thể xông toàn thân bằng cách cho lá ngải cứu vào bồn tắm hoặc phòng xông hơi.

• • Bảo vệ da: Giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa của da, giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, đốm nâu. Bạn có thể xông mặt hoặc toàn thân bằng lá ngải cứu hàng ngày hoặc ít nhất một tuần một lần.

• • Làm sạch và dưỡng tóc: Xông hơi bằng lá ngải cứu giúp loại bỏ gàu, vi khuẩn và nấm trên da đầu, giảm ngứa và viêm da. 

Xông hơi bằng lá ngải cứu có tác dụng làm đẹp tuyệt vời

3. Tác dụng tuyệt vời với vùng kín

Phụ nữ luôn quan tâm đến sức khỏe bản thân, đặc biệt là phụ nữ sau sinh khi nhu cầu lấy lại vóc dáng trở nên vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số tác dụng khi xông hơi bằng ngải cứu với vùng kín.

• • Giảm tình trạng viêm nhiễm phụ khoa: Các chất flavonoid, Flavonoid, coumarin, steroid có trong ngải cứu giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại có trong âm đạo. Đặc biệt 0.2% hoạt chất sesquiterpene và monoterpen có chứa trong tinh dầu của cây sẽ giúp giảm và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm vụ khoa.

• • Hồi phục âm đạo hiệu quả: Sau khi sinh, âm đạo và tử cung của phụ nữ thường bị ảnh hưởng bởi các chất sản dịch và vi khuẩn từ bên ngoài. Điều này có thể gây ra các tổn thương và viêm nhiễm cho bộ phận sinh dục. Lá ngải cứu có tính kháng khuẩn, tiêu viêm, làm sạch và se khít âm đạo hiệu quả. Bạn chỉ cần đun sôi lá ngải cứu với nước, rồi dùng nước này để xông hơi hoặc rửa vùng kín mỗi ngày. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt sau một thời gian áp dụng.

• • Se khít và làm hồng âm đạo: Lá ngải cứu không chỉ có tinh dầu mà còn chứa các chất hoạt động dehydro matricaria este, có tác dụng loại bỏ mùi khó chịu, làm săn chắc và tươi sáng âm đạo sau khi sinh.

Những lưu ý khi xông hơi bằng lá ngải cứu

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi xông hơi mà bạn nên biết để vừa bảo vệ sức khỏe vừa tránh được những tình huống rủi ro không đáng có:

• • Nếu bạn ăn quá nhiều, quá đói hoặc uống rượu bia, bạn không nên xông hơi. Hãy tránh những nơi có gió lớn, không ngồi gần quạt hoặc trong phòng lạnh, và giữ cho cơ thể ấm áp sau khi xông ngải cứu. 

• • Bạn cần uống đủ nước ấm sau khi xông ngải cứu (không được uống nước lạnh hoặc có đá). 

• • Không xông hơi khi tim đập nhanh hơn 90 lần mỗi phút. 

• • Phụ nữ mang thai không nên xông ngải cứu. Không xông ngải cứu ở những vùng da bị viêm hoặc loét.

Pattaya Spa - Địa điểm xông hơi toàn thân và vùng kín an toàn, hiệu quả

Nếu bạn là người biết yêu thương bản thân, muốn chăm sóc và mang lại những điều tuyệt vời nhất cho bản thân, chắc chắn rằng bạn sẽ không bỏ lỡ địa chỉ xông hơi xả stress hàng đầu Quận 4 - Pattaya Spa. 

Pattaya tự tin mang đến cho khách hàng những dịch vụ chất lượng cao, tạo nên những trải nghiệm khó quên. Ngoài ra, Pattaya cũng có nhiều gói dịch vụ phong phú, đáp ứng được nhu cầu và sở thích của khách hàng. 

Hơn nữa, không gian hiện đại kết hợp với nét truyền thống Thái Lan, khi đến với Pattaya Spa bạn sẽ được thả lỏng và thưởng thức dịch vụ trong một không gian lịch sự nhưng cũng rất dễ chịu và ấm cúng. 

Đặc biệt, tại Pattaya Spa có dịch vụ xông hơi vùng kín với các hoạt động như thải khí hư bằng cách bấm huyệt phụ khoa, vùng bụng, điều hòa kinh nguyệt, giảm đầy hơi, khó tiêu. Đồng thời giảm mùi và khó chịu, viêm ngứa, giúp lưu thông khí huyết, dưỡng trắng sáng, tử cung - giữ lửa và đem đến những trải nghiệm tình yêu tuyệt vời dành cho phái nữ.

Vì vậy, để cải thiện sắc đẹp và sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe vùng kín, Pattaya Spa là địa điểm lý tưởng mà bạn có thể tin cậy và lựa chọn.

Pattaya Spa là nơi bạn có thể xông hơi toàn thân và vùng kín chất lượng

Lời kết

Vừa rồi là những thông tin về xông hơi bằng lá ngải cứu có tác dụng gì và địa điểm xông hơi uy tín, chất lượng. Rất mong bài viết sẽ hữu ích đến bạn. Chúc bạn có một sắc đẹp và sức khỏe toàn diện.