Công nghệ massage giảm mỡ bụng hiệu quả | chất lượng 2023

Massage giảm mỡ bụng là phương pháp điều trị nhẹ nhàng, không xâm lấn nên được rất nhiều khách hàng lựa chọn. Phương pháp này không chỉ giảm béo bụng mà còn giúp cơ thể săn chắc, cải thiện sức khỏe hiệu quả. Vậy trên thực tế, massage mỡ bụng có lợi ích như thế nào? Cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau đây.

Lợi ích của việc massage bụng

Hiện nay, những hệ thống làm đẹp áp dụng liệu trình massage giảm mỡ ngày càng nhiều. Dưới đây là những lợi ích nổi bật nhất từ phương pháp này mà bạn có thể tham khảo.

1. Massage giúp giải phóng chất béo

Massage giảm mỡ bụng là sự kết hợp uyển chuyển giữa các động tác massage và nguyên liệu thiên nhiên. Hoạt động này có thể giúp giải phóng năng lượng và loại bỏ chất béo hiệu quả. Thông thường đây là lượng chất béo dư thừa được tích trữ lâu ngày trong lớp mô cơ dưới da. Từ đó có thể tăng cường sức khỏe hiệu quả và thúc đẩy quá trình giảm cân.

2. Tăng lưu thông máu

Massage làm tan mỡ bụng được biết đến như một phương pháp giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. Việc massage đều đặn sẽ giúp tăng lượng oxy cần thiết đến các bộ phận trong cơ thể. Nhờ vậy mà lượng mỡ thừa và các chất độc hại có thể được đào thải ra ngoài một cách nhanh chóng.

3. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Khi thực hiện massage, tuần hoàn máu tăng lên thì quá trình trao đổi chất cũng được thúc đẩy diễn ra nhanh hơn. Từ đó cơ thể sẽ đốt cháy được nhiều calo, tăng tính linh hoạt và góp phần giảm nguy cơ chấn thương sau luyện tập.

4. Cơ bắp săn chắc

Massage thường xuyên có tác dụng giúp cơ thể được săn chắc hơn rất nhiều, đặc biệt là vùng cơ bụng. Hoạt động massage sẽ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của Cellulite. Cellulite được biết đến là kết quả của việc mô mỡ dưới da tích tụ lâu ngày bị phình ra, làm bề mặt da không bằng phẳng.

5. Tạo động lực giảm cân

Ngoài những lợi ích về thể chất, massage giảm béo bụng cũng giúp bạn thư giãn và có được những giây phút giải tỏa tâm lý. Nhờ vậy mà bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của việc giảm cân, mang đến động lực tích cực giúp duy trì mục tiêu rèn luyện.

Lợi ích của việc massage giảm béo bụng

Phương pháp massage mỡ bụng có an toàn không?

Massage tan mỡ bụng là một phương pháp an toàn cho hầu hết tất cả mọi người. Tuy nhiên để có được kết quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

1. Không nên massage bụng khi mới vừa phẫu thuật vùng bụng xong.

2. Không ăn các thực phẩm có tính nóng, cay trước và sau khi massage bụng.

3. Nên uống nhiều nước sau khi massage.

4. Bạn cũng có thể tự áp dụng cách massage bụng ở nhà hằng ngày. Nhưng để được hiệu quả nhất, bạn nên đến các hệ thống spa chuyên nghiệp với đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, từ đó có thể xây dựng liệu trình phù hợp nhất.

Nguyên nhân tích tụ mỡ bụng thường gặp

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh như tiểu đường, tim mạch, thậm chí là ung thư. Lượng mỡ ở vùng bụng rất có hại vì đây là phần mỡ nội tạng tích tụ xung quanh gan và các cơ quan trong khoang bụng. Ngay cả với những người có cân nặng bình thường, không quá béo nhưng mỡ thừa ở bụng cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những nguyên nhân gây tích mỡ thường gặp nhất:

1. Tiêu thụ quá nhiều lượng đường.

2. Dùng nhiều bia rượu, nước có gas.

3. Ăn nhiều chất béo chuyển hóa.

4. Lười vận động.

5. Chế độ ăn ít protein.

6. Giai đoạn mãn kinh.

7. Mất cân bằng vi sinh đường ruột.

8. Stress, căng thẳng.

9. Ăn ít chất xơ.

10. Di truyền.

11. Ngủ không đủ giấc.

Massage giảm mỡ có béo trở lại không?

Với nguyên lý hoạt động của các liệu pháp massage tại Pattaya Spa, việc tích tụ mỡ trở lại sẽ được giảm tối đa. Như vậy, sau quá trình massage dưỡng sinh tại Pattaya, cơ thể bạn sẽ hạn chế được lượng mỡ thừa tích tụ, giúp duy trì vóc dáng cân đối đáng mơ ước. Tuy nhiên cần được massage thường xuyên và đảm bảo đúng tiến độ trong suốt quá trình trị liệu. Bạn sẽ được các chuyên viên kỹ thuật cao tại Pattaya tư vấn và hỗ trợ tận tình.

Hơn nữa, dù đã có kết quả giảm mỡ rõ rệt nhưng bạn vẫn nên lưu ý không ăn uống vô tội vạ quá nhiều, tiêu thụ nhiều dầu mỡ và chất béo. Nếu không có biện pháp chăm sóc sức khỏe hợp lý chắc chắn mỡ bụng sẽ quay lại. Có thể thấy rằng, mỡ béo có quay trở lại hay không sẽ phụ thuộc rất nhiều vào chế độ sinh hoạt và thói quen hằng ngày của bạn.

Massage mỡ bụng hiệu quả

Sau khi massage giảm mỡ tại spa có cần ăn kiêng hay luyện tập không?

Sau khi thực hiện cách massage bụng giảm mỡ tại spa, bạn có thể không cần tập luyện thêm. Tuy nhiên, nếu muốn đạt được kết quả trong thời gian sớm nhất, bạn có thể kết hợp thực đơn giảm cân khoa học. Cần lưu ý rằng không nạp vào cơ thể quá nhiều chất béo, tinh bột hoặc những thực phẩm không có lợi cho quá trình giảm mỡ. Dưới đây là danh sách một vài món ăn bạn không nên dung nạp quá nhiều trong quá trình massage giảm béo bụng:

1. Các đồ uống chứa hàm lượng đường lớn như nước có gas.

2. Các món ăn có nhiều tinh bột như bánh ngọt, thức ăn nhanh.

3. Các loại trái cây sấy khô, mứt ngọt.

4. Hạn chế các món ăn có sốt mayonnaise.

5. Không ăn mỡ lợn, mỡ rán, bơ rán, nước sốt.

6. Không ăn các loại rau chế biến sẵn.

7. Không ăn các loại cá nhiều mỡ như cá hồi, cá ngừ.

8. Không nên ăn phô mai trắng, sữa đặc trên 25%.

9. Hạn chế ăn thịt chế biến sẵn hoặc các loại thịt có nhiều mỡ như thịt vịt, thịt ngỗng.

Lưu ý khi massage giảm béo bụng

Chọn spa nào để giảm mỡ bụng an toàn?

Massage giảm béo quan trọng nhất là phương pháp thực hiện phải đúng bài bản và kỹ thuật. Vì vậy để giảm béo hiệu quả, an toàn, bạn cần sáng suốt trong quá trình lựa chọn spa uy tín. Tránh những trường hợp quảng cáo sai sự thật, áp dụng các phương pháp giảm béo tiêu cực. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tốn thời gian và tiền bạc nhưng không mang lại kết quả nào.

Hiện tại, Pattaya Spa có địa chỉ duy nhất tại số 86 Vĩnh Hội, Phường 4, Quận 4. Bạn có thể đến trực tiếp để trải nghiệm liệu trình massage bụng giảm mỡ hiệu quả, không phát sinh phí phụ. Các gói dịch vụ massage dưỡng sinh tại Pattaya không chỉ có mức giá hợp lý mà còn rất phù hợp với xu hướng làm đẹp hiện nay của các chị em.  

Liệu trình massage bụng giảm mỡ tại Pattaya Spa

Lời Kết

Hiện nay massage giảm mỡ bụng luôn là liệu pháp được ưu tiên lựa chọn tại các hệ thống chăm sóc sắc đẹp. Nhưng để có được chất lượng và quy trình bài bản như Pattaya thì không phải ở đâu cũng có. Nhanh chân đến Pattaya để tự mình trải nghiệm dịch vụ tuyệt vời này nhé!