Massage body có tác dụng gì mà lại được nhiều người yêu thích đến vậy? Không chỉ giúp giảm căng thẳng và thư giãn đơn thuần, massage body còn là phương pháp chăm sóc sức khỏe hữu hiệu nhất hiện nay. Cùng Pattaya tìm hiểu sâu hơn về liệu pháp “thần kỳ” này nhé!
Massage body có tác dụng gì?
Không phải tự nhiên mà lượng lớn khách hàng tìm đến Pattaya để thử qua dịch vụ massage body. Tất cả xuất phát từ những công dụng tuyệt vời của phương pháp điều trị này.
1. Giúp giảm căng thẳng
Có thể nói rằng, massage body là phương pháp tốt nhất giúp cơ thể lẫn tinh thần được thư giãn tốt nhất. Còn gì tuyệt vời khi đắm mình vào không gian thoang thoảng hương thơm tinh dầu, nguyên liệu thảo dược tự nhiên và âm nhạc du dương.
Những lúc cảm thấy cơ thể mệt mỏi hay căng thẳng thường xuyên với công việc và gia đình, hãy đến Pattaya với gói dịch vụ massage body chuyên nghiệp. Với những ai quá bận rộn thì Pattaya cũng cung cấp thêm những gói dịch vụ tiện lợi, vừa thư giãn body vừa chăm sóc làn da.
Tác dụng của massage body
2. Giúp cải thiện tư thế và tăng tính linh hoạt giữa các khớp
Nếu mệt mỏi, căng thẳng trong thời gian dài thì một số mô liên kết trong cơ thể sẽ trở nên cứng nhắc, vận động khó khăn. Lợi ích của massage sẽ giúp làm mềm mô liên kết, từ đó giúp cơ thể dẻo dai, hạn chế đau nhức tê cứng khi ngồi ở một tư thế quá lâu.
Ngoài ra, phương pháp này cũng giúp tăng thêm sự linh hoạt giữa các khớp xương với nhau. Việc massage body sẽ giúp toàn thân phá vỡ sự kết dính giữa gân và dây chằng bao quanh các khớp. Nhờ vậy mà cơ thể được dẻo dai hơn, vận động cũng linh hoạt và khỏe khoắn hơn.
3. Giúp lưu thông máu và ổn định áp huyết
Tương tự các hình thức massage khác, massage body cũng mang lại tác động trực tiếp đến làn da và giúp các mạch máu dưới da giãn nở ra. Điều này giúp quá trình tuần hoàn máu trơn tru và hạn chế suy tim do áp lực ở tim quá lớn. Ngoài ra nếu massage body thường xuyên còn giúp điều hòa huyết áp và giữ huyết áp ở mức ổn định nhất. Đây là tác dụng của massage body được nhiều người ở độ tuổi trung niên hoặc người bệnh huyết áp quan tâm. Vậy nên trước khi thực hiện nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia để có một liệu trình và tần suất phù hợp nhất.
Các kiểm định lâm sàng đã chứng minh rằng tăng cường massage nửa người phía trên và đầu dễ làm huyết áp tăng lên. Ngược lại nếu massage ở nửa người dưới có thể làm hạ huyết áp xuống. Ngoài ra massage tại đốt sống cổ số 6,7 có thể làm tăng huyết áp và massage đốt sống cổ 2, 3 làm hạ huyết áp nhanh chóng.
Massage body chăm sóc sức khỏe
4. Giúp da săn chắc và chống lão hóa
Cơ thể chúng ta có rất nhiều huyệt vị và mỗi điểm đều có những chức năng và nhiệm vụ riêng trong việc kết nối các bộ phận nội tạng. Tuy nhiên khi tuổi tác tăng dần, chức năng cơ quan có thể thoái hóa và giảm hệ thống miễn dịch. Vậy nên việc massage body sẽ giúp kích thích trực tiếp đến các cơ quan cảm thụ và gây ra những phản xạ thần kinh có ích. Từ đó mà các tế bào sẽ hoạt động tốt hơn, các nếp nhăn cũng mờ dần và làn da trở nên săn chắc.
Vậy nên các chuyên gia trị liệu đều khuyên rằng nên chăm sóc cơ thể hàng ngày và đúng lúc, đừng chờ đến ốm đau hay tuổi già kéo đến thì sẽ khá muộn.
5. Giúp da hấp thụ các dưỡng chất của kem tốt hơn
Massage trước 7 - 10 phút trước chu trình chăm sóc da sẽ giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Bởi khi massage, làn da sẽ giãn nở tạm thời và giúp quá trình skincare được thẩm thấu tốt hơn, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
Công dụng của massage body
6. Giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể
Massage body nhẹ nhàng trên da cũng giúp đào thải độc tố và những tạp chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Không những vậy, liệu pháp này cũng giúp tăng cường khả năng thanh lọc độc tố của gan và thận một cách hiệu quả. Nhờ vậy mà quá trình thanh lọc độc tố diễn ra nhanh chóng và tối ưu hơn.
7. Giúp bạn có một giấc ngủ tốt
Nên dành ra 10 - 15 phút massage trước khi ngủ để có được sự thư giãn và giải tỏa căng thẳng tốt nhất. Các mạch máu sẽ giãn nở và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Lúc này tâm lý sẽ dễ chịu nhất và dễ dàng đi vào giấc ngủ, hạn chế ác mộng.
8. Giúp tránh được những cơn đau nhức
Những vấn đề đau nhức thường xảy ra do xương cốt chèn ép vào dây thần kinh. Massage body được xem là một trong những phương pháp tốt nhất để điều trị các triệu chứng đau nhức hiệu quả. Tác động này nhờ vào biện pháp ấn, tì, miết vào các vết sưng giúp cơ thể được thư giãn, giảm tải cơn đau hiệu quả. Nếu kết hợp với bấm huyệt còn giúp gân cốt được giãn nở và thư giãn hệ thần kinh.
Phương pháp massage body hiệu quả
Tại sao nên massage body tại Pattaya Spa?
Hãy đến với Pattaya Spa để hưởng trọn dịch vụ chăm sóc, massage body cao cấp nhất:
-
Hiệu quả cao với chi phí thấp.
-
Quy trình thực hiện khoa học, đúng tiêu chuẩn.
-
Sản phẩm massage có nguồn gốc xuất xứ thiên nhiên, đảm bảo an toàn.
-
Đội ngũ kỹ thuật viên, chuyên viên trị liệu dồi dào kinh nghiệm, tay nghề cao, được đào tạo chuyên môn sâu.
-
Tiết kiệm thời gian, phù hợp với người bận rộn.
-
Trải nghiệm không gian spa chuẩn Thái sang trọng, gần gũi.
Massage body tại Pattaya Spa
Những trường hợp nào không nên sử dụng biện pháp massage body?
Trước khi tham gia liệu trình massage body, bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn nếu đang mắc phải một trong những tình trạng sau:Khi sốt cao: Khi bị sốt, cơ thể sẽ trong tình trạng cố gắng chống lại vi khuẩn để hạ sốt và giảm nguy cơ viêm. Nếu massage body lúc này có thể làm tăng khả năng lưu thông trong và cản trở hoạt động tự nhiên của cơ thể.
- Khi bị viêm: Massage liên tục có thể kích thích vùng viêm, đặc biệt là viêm tĩnh mạch, viêm khớp, viêm da,... Vậy nên bạn cần lưu ý tránh để tình trạng viêm nặng hơn.
- Khi đang bị cao huyết áp: Huyết áp cao đồng nghĩa áp lực tới thành mạch máu cũng cao. Nếu massage quá mạnh tay sẽ rất dễ gây vỡ mạch máu.
- Khi bị bệnh truyền nhiễm: Khi mắc các chứng cảm cúm, bạch hầu hay các bệnh truyền nhiễm khác thì không nên massage body. Cũng như khi bị sốt, massage sẽ cản trở quá trình kháng khuẩn tự nhiên và làm bệnh tình ngày một nặng hơn.
- Khi bị loãng xương: Nhiều thông tin cho rằng người lớn tuổi không nên massage body vì xương giòn sẽ dễ gãy. Tuy nhiên điều này không hoàn toàn đúng. Việc massage mạnh tay không khuyến khích nhưng vẫn có thể massage thư giãn nhẹ nhàng giúp cải tạo bạch huyết, điều hòa huyết áp và giúp ngủ ngon hơn. Nhưng trước khi thực hiện cần kiểm tra kỹ tình trạng sức khỏe và ngưỡng chịu đau phù hợp để điều chỉnh thật hợp lý.
Lời Kết
Trên đây là những lời giải đáp cho thắc mắc massage body có tác dụng gì và những trường hợp nào thì không nên massage. Để cải thiện và hồi phục sức khỏe nhờ vào phương pháp trị liệu thảo mộc tự nhiên nhất hãy liên hệ ngay Pattaya nhé!
.jpg)
