Top 10 cách chăm sóc bàn chân đẹp | mịn màng | hiệu quả

Bàn chân là bộ phận chịu nhiều áp lực nhất do phải thường xuyên vận động, đi đứng cả ngày. Vậy nên khó tránh được các tình trạng ảnh hưởng đến chân khiến da nhăn nheo mất thẩm mỹ. Qua bài viết sau, Pattaya sẽ cung cấp đến các nàng những cách chăm sóc bàn chân đẹp, mềm mịn vốn có.

Nguyên tắc cơ bản trong chăm sóc da chân

Da chân cũng giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, cần được chăm sóc thường xuyên hàng ngày. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản để giữ cho đôi chân của bạn luôn mịn màng và khỏe đẹp nhất. 

1. Làm sạch và cắt móng chân thường xuyên, không để móng quá dài tạo điều kiện vi khuẩn phát sinh.

2. Khi vệ sinh không nên ngâm chân lâu trong nước quá nóng hay quá lạnh vì da chân sẽ dễ bị khô. Nhiệt độ lý tưởng để ngâm chân là từ 38 – 43 độ C.

3. Kem dưỡng ẩm hoặc dầu khoáng nên được sử dụng hàng ngày để giữ cho da chân mềm mại. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm phải có khả năng thẩm thấu nhanh để không tạo cảm giác căng da hay khó chịu.

4. Hãy chọn những đôi giày có kích cỡ phù hợp với chân của bạn và không nên chọn những đôi giày quá chật. Điều này làm tổn thương da trên bàn chân. Bạn cũng nên vệ sinh giày thường xuyên để tránh vi khuẩn tích tụ trên da chân và các khe móng chân.

Nguyên tắc cơ bản trong chăm sóc bàn chân

Top 10 cách chăm sóc bàn chân đẹp

Dưới đây là 10 phương pháp được các chị em lựa chọn nhiều nhất trong việc chăm sóc, nâng niu đôi bàn chân ngọc ngà.

1. Cách làm mềm da chân bị chai

Vết chai là những mảng da dày và cứng ở bàn chân. Vết chai ở bàn chân có thể khiến việc đi lại và đi giày trở nên khó khăn và đau đớn hơn bình thường. Điều này thường xuất hiện khi bạn chà xát quá mạnh hoặc đi giày quá chật, gây áp lực quá lớn lên bàn chân. Nếu đứng trong thời gian dài hay chơi các môn thể thao chạy, nhảy thường xuyên cũng khiến vết chai xuất hiện ở lòng bàn chân.

Vết chai và vết sưng nhẹ thường không cần điều trị và có thể tự biến mất. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để cải thiện vấn đề trên nhanh hơn:

1. Mang vớ để bảo vệ da chân.
2. Chà vết chai bằng đá cuội nhẵn trong khi tắm hoặc tắm vòi hoa sen. 
3. Sử dụng miếng đệm để giải tỏa áp lực trong khi mang giày và phải di chuyển nhiều. 
4. Thoa axit salicylic để hòa tan mô sẹo. Thực hiện theo các hướng dẫn cẩn thận để tránh làm hỏng làn da khỏe mạnh. Nếu bạn bị tiểu đường, không sử dụng phương pháp điều trị bằng axit này trên da.

Nếu bạn bị tiểu đường, đừng cố gắng tự điều trị vết cha mà điều quan trọng là cần đi khám bác sĩ. Họ có thể đề nghị thay giày hoặc sử dụng giày độn hoặc thậm chí có thể cạo sạch vết chai nếu vẫn đảm bảo an toàn. Nếu bạn bị đau dữ dội do các vết chai sần, việc tiêm cortisone hoặc làm phẫu thuật có thể là một phần trong phác đồ điều trị của bạn. 

Kích ứng và ma sát là nguyên nhân chính gây ra vết chai, vì vậy có một số cách đơn giản để giúp bạn khắc phục chúng:

1. Hãy mang giày, dép thật thoải mái.

2. Tránh đi giày cao gót hàng ngày.

3. Sử dụng miếng lót để giảm ma sát và áp lực lên bàn chân của bạn.

Cách giúp da chân mềm mại

2. Cách dưỡng da chân trắng mịn

Chúng ta thường dành quá nhiều thời gian chăm sóc da mặt mà quên đi những phần còn lại của cơ thể. Dưới đây là một số cách giúp bạn có đôi chân mịn màng, trắng sáng và tự tin.

1. Kết hợp giấm và nước súc miệng để dưỡng da chân.

2. Chăm sóc da chân với baking soda.

3. Massage mềm da chân với dầu olive.

4. Dùng chuối để dưỡng chân.

5. Sử dụng mật ong làm mềm mịn da chân.

6. Dùng gel lô hội làm kem dưỡng cho chân.

7. Thư giãn đôi chân bằng dầu bạc hà.

8. Dùng vaseline và nước cam để dưỡng da chân.

3. Cách loại bỏ nấm móng chân

Đây là tình trạng phổ biến ở các vận động viên, gây ra bởi một loại nấm phát triển trong môi trường ấm, tối và ẩm ướt (phòng thay đồ, vòi hoa sen, phòng thay đồ ở bể bơi, v.v.). Đôi chân trần của bạn tiếp xúc với loại nấm này và hình thành các ổ nấm. Các triệu chứng phổ biến nhất khi mắc bệnh bao gồm da khô, ngứa hoặc rát, đóng vảy, viêm, phồng rộp và nứt nẻ. Đặc biệt bệnh nấm này rất dễ lan ra lòng bàn chân, móng chân. Bạn cũng có thể lây nhiễm trùng sang các vùng khác trên cơ thể khi gãi hoặc chạm vào cơ thể. Khăn trải giường và quần áo tiếp xúc với nấm cũng có thể gây nấm da chân. 

Cách phòng ngừa nấm da chân tái phát:

1. Rửa chân hàng ngày bằng xà phòng và nước. Hãy chắc chắn đã làm khô thật kỹ giữa các ngón chân của bạn sau mỗi lần rửa.

2. Tránh đi chân trần ở những nơi công cộng. Giữ cho bàn chân của bạn khô ráo. Nếu chân bạn đổ mồ hôi, hãy sử dụng phấn rôm và mang giày thoáng khí như giày da. 

3. Mang vớ thấm mồ hôi và thay vớ thường xuyên.

4. Tẩy da chết chân thường xuyên

Hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da chân tự làm với muối biển và đường sẽ giúp đôi chân của bạn trông khỏe trắng hơn. Hoặc tẩy tế bào chết cho chân bằng hỗn hợp đường, dầu dừa và các loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà và chanh, sau đó chà nhẹ lên chân bằng hỗn hợp. Bạn cũng có thể kết hợp massage chân với các hỗn hợp trên để xoa dịu đôi chân, xóa tan mệt mỏi sau một ngày dài làm việc.

Cách chăm sóc bàn chân đẹp

5. Đắp mặt nạ dưỡng da chân

Mặt nạ chân sẽ giúp bạn thư giãn và nuôi dưỡng đôi chân sau một ngày dài làm việc. Tự làm mặt nạ cho chân bằng bí ngô xay nhuyễn, bột quế và sữa chua là cách hiệu quả được nhiều người sử dụng. Bí ngô nuôi dưỡng và làm sáng da, bột quế làm mềm da và sữa chua giúp tiêu diệt vi khuẩn trên bàn chân của bạn.

6. Loại bỏ nứt gót chân

Vùng da quanh gót chân thường dày và khô hơn các vùng da còn lại nên dễ bị nứt nẻ. Để hạn chế tình trạng này, bạn hãy dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cho gót chân.

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và đã trở thành một phương thuốc tuyệt vời cho gót chân nứt nẻ. Tẩy tế bào chết cho chân bằng mật ong hoặc đắp mặt nạ cho chân cũng giúp giảm nứt gót chân. Ngoài mật ong, bạn cũng có thể tẩy tế bào chết cho gót chân bằng baking soda hoặc muối epsom.

Vết nứt ở gót chân thường không nghiêm trọng và có thể điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nhiều vết nứt có thể là triệu chứng của một số bệnh. Do đó, nếu vết nứt gót chân nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Cách trị nứt gót chân

7. Massage chân

Massage chân không chỉ giảm đau và mệt mỏi mà còn làm cho đôi chân của bạn trông khỏe khoắn hơn. Nếu chân bạn bị đau do đi bộ nhiều, hãy ngồi trên ghế và chà một quả bóng golf hoặc bóng tennis từ gót chân đến ngón chân. Bạn nên massage kỹ hơn những chỗ bị đau và chú trọng dưỡng ẩm kỹ lưỡng cho da.

8. Giữ ẩm cho chân

Dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho bàn chân khô. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm cho da hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác. Đi giày cao gót, giày quá chật hoặc đứng trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau chân. Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp làm dịu bàn chân, chẳng hạn như ngâm chân trong nước ấm với muối Epsom.

9. Làm dịu cơn đau chân

Một cách khác để giảm áp lực lên bàn chân là tắm nước nóng hoặc lạnh. Ngâm chân xen kẽ giữa nước nóng trong 1 phút và nước lạnh trong 1 phút. Lặp lại chu trình này nhiều lần và kết thúc bằng nước lạnh để làm dịu những cơn đau dai dẳng ở chân.

10. Ngăn móng chân mọc ngược

Móng chân mọc ngược có thể do chấn thương, giày dép không phù hợp, cắt móng tay không đúng cách hoặc các vấn đề khác. Bạn nên chọn giày, tất phù hợp với chân, tốt nhất là lớn hơn 0.5 size để móng chân phát triển thoải mái. Giày và tất phù hợp là những đôi tất cho phép các ngón chân di chuyển tự do mà không gây ra cảm giác đau nhức nào.

Phương pháp chăm sóc bàn chân hiệu quả

Spa chăm sóc đôi chân gần đây-Pattaya Spa quận 4

Được coi là trái tim thứ 2 của cơ thể nhưng hàng ngày, đôi bàn chân của bạn gần như phải hoạt động không ngừng nghỉ. Từ đó dẫn đến các hiện tượng như da chân nứt nẻ, chai sần, ê mỏi. Trong Đông Y, bàn chân chứa hàng nghìn dây thần kinh, dây chằng, hàng chục mạch máu và có liên thông với mọi bộ phận trong cơ thể. Một bàn chân được chăm sóc tốt sẽ giúp bạn có được sự thoải mái, khỏe mạnh bất ngờ.

Bắt đầu cho liệu trình, là ngâm chân thảo dược giúp làm mềm các mô sơ cứng và đồng thời chống lại mệt mỏi, mất ngủ. Kết hợp massage, bấm huyệt hai bàn chân có tác dụng thông kinh lạc, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Kỹ thuật viên sẽ làm sạch chân để loại bỏ tế bào chết, lớp biểu bì dày cứng, kích thích tái tạo tế bào da, qua đó làn da nhanh chóng lấy lại được sức sống vốn có.

Tại Pattaya, dịch vụ “Gót Hồng” là một trong những phương pháp chăm sóc đôi chân được yêu thích nhất. Toàn bộ dịch vụ mang đến hiệu quả làm mềm da, tẩy tế bào chết, ủ dưỡng bàn chân giúp đôi chân mềm mại, loại bỏ cảm giác khô cứng. Nếu đang gặp phải các tình trạng khô da, xuất hiện nhiều vết chai thì đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. Nếu không tự tin vào các phương pháp massage chân tại nhà có thể mang đến hiệu quả thì hãy để Pattaya Spa giúp bạn làm điều đó.

Nằm tại trung tâm thành phố Hồ Chí Minh, Pattaya Spa là một địa chỉ làm đẹp được nhiều khách hàng thường xuyên lui tới. Nhờ không gian sáng, đẹp, sang trọng, lịch sự cùng đa dạng các dịch vụ làm đẹp, chăm sóc da và cơ thể toàn diện, đến với Pattaya Spa bạn sẽ nhanh chóng có được sức khỏe, sắc đẹp hoàn hảo nhất.

Bên cạnh đó Pattaya còn đầu tư trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, lành nghề, là nơi mang đến cho khách hàng những liệu trình làm đẹp tốt nhất và hiệu quả nhất.

Dịch vụ chăm sóc, thư giãn đôi chân tại Pattaya spa

Lời Kết

Qua bài viết trên, những cách chăm sóc bàn chân đẹp đã được Pattaya Spa thông tin đến bạn. Hy vọng bài viết hữu ích giúp bạn có được phương pháp phù hợp nhất với bản thân mình. Liên hệ ngay Pattaya để được tư vấn liệu pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp phù hợp nhất.